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이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.목 돌릴 때 ‘딱딱’ 소리… 괜찮은 걸까?일상에서 목을 돌릴 때 “딱딱”, “끼익” 같은 소리가 들리면대부분은 무심코 넘기기 쉽습니다.하지만 이러한 소리는 단순한 관절 마찰일 수도 있고,경우에 따라 목디스크 초기 신호일 수도 있습니다.오늘은 목에서 나는 소리가 생기는 원인과어떤 경우 병원 진료가 필요한지,그리고 집에서 할 수 있는 찜질·마사지·영양 관리법까지전문적인 관점에서 쉽고 체계적으로 알려드리겠습니다.왜 목에서 소리가 날까? 대표적인 2가지 원인1. 관절 기포 터짐 (캐비테이션 현상)우리 몸 관절엔 관절액이라는 윤활 성분이 존재합니다.목을 돌릴 때 이 안에 생긴 기포가 터지며 소리가 날 수 있는데,이를 ‘캐비테이션..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.유튜브가 AI 콘텐츠를 막는다구요?요즘 유튜브에서 인공지능으로 만든 영상, 정말 많이 보이죠텍스트 음성 변환, AI 요약, 반복 편집 등으로 수십 개씩 업로드되는 채널도 많았는데요이제 이런 ‘양산형 AI 콘텐츠’에는 수익이 붙지 않을 수도 있어요유튜브가 드디어 움직였어요유튜브가 왜 이런 결정을 내렸을까요?배경은 간단해요‘진짜 사람이 만든’ 콘텐츠보다, AI로 대량 생산된 콘텐츠가 너무 많아졌기 때문이에요이걸 유튜브는 ‘비진정성 콘텐츠’라고 불러요정보가 부정확하거나, 창의성이 부족하고, 시청자 경험을 해친다는 이유로 점점 제재에 들어간 거죠무엇보다 광고주 입장에서도 AI 콘텐츠는 꺼리는 분위기예요실제 경험, 감정, 창의성..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.여름철만 되면 유난히 배가 자주 아프고 설사를 반복하는 분들 계시죠.더워서 체력이 떨어져서 그런가 싶지만,사실 이 증상, 에어컨 바람 때문일 수 있다는 사실 알고 계셨나요. 배가 아프고 설사까지 하는데도식중독이나 장염이 아닌 경우라면한 번쯤 에어컨과의 연관성을 의심해 볼 필요가 있어요배탈이 자주 나는 이유, 정말 에어컨 때문일까요?에어컨은 실내 온도를 낮춰주지만차가운 바람이 몸에 직접 닿으면 장 건강에 영향을 줄 수 있어요우리 몸속 장기는 일정한 체온을 유지해야 원활하게 작동해요그런데 찬 바람이 계속 닿으면 배와 장 주변의 혈액순환이 떨어지고, 소화 기능이 약해질 수 있어요특히 얇은 옷을 입고 자거나배를 덮지 않고 자는..