평소보다 업무가 많거나 힘든 일을 겪고 난 뒤 갑자기 머리가 핑 도는 기분을 느껴본 적이 있으신가요? 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기기에는 속까지 울렁거리고 토할 것 같은 증상이 동반되면 덜컥 겁이 나기도 합니다.몸에 특별한 질환이 없는데도 이런 증상이 반복된다면 우리 몸이 보내는 간절한 휴식 신호일 수 있습니다. 마음의 부담이 어떻게 신체적인 통증과 불편함으로 나타나는지 그 원인과 증상을 차근차근 살펴보겠습니다.스트레스가 자율신경계에 미치는 영향우리 몸은 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 자율신경계에 변화가 생깁니다. 자율신경은 우리가 의식하지 않아도 심장을 뛰게 하고 소화를 돕는 등 몸의 균형을 유지하는 역할을 합니다.하지만 과도한 스트레스를 받으면 이 균형이 깨지면서 뇌로 가는 혈액 흐름에 변화가 생길..