겨울철 추위를 피해 따뜻한 곳을 찾다 보면 자연스럽게 찜질방이 떠오릅니다. 연인이나 가족과 함께 뜨끈한 바닥에 누워 식혜를 마시며 땀을 빼는 시간은 더할 나위 없는 힐링이 되기도 하죠.하지만 찜질방에서 너무 오래 머물거나 무리하게 땀을 빼고 나면 오히려 몸이 천근만근 무거워졌던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 즐거운 데이트가 건강을 해치는 시간이 되지 않으려면 찜질이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 정확히 아는 것이 중요합니다. 제가 직접 찜질방을 이용하며 느꼈던 팁과 함께 찜질의 장단점을 쉽게 정리해 드립니다.1. 찜질방 이용이 우리 몸에 주는 긍정적인 변화적당한 온도에서 즐기는 찜질은 몸과 마음에 활력을 불어넣어 줍니다. 제가 평소 몸이 무겁다고 느낄 때 찜질방을 찾는 이유도 바로 이러한 장점들 때문입..
