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입술 옆에 작은 물집이 생겼을 때, “가볍게 지나가겠지”라고 생각하고 그대로 두었다가 더 커지거나 잘 낫지 않아 괴로워하신 적 있으실 겁니다. 실제로 이 물집은 구순포진(콜드소어)이라는 바이러스성 병변일 가능성이 높으며, 잘못된 행동으로 인해 치유가 늦거나 주변으로 번질 수 있습니다. 오늘은 물집이 생겼을 때 절대 해선 안 되는 행동 5가지를 알아보고, 회복을 돕는 올바른 대처법도 짚어보겠습니다.1. 직접 만지거나 터뜨리기입술에 물집이 생겼다면 가장 먼저 피해야 할 것은 손으로 만지거나 터뜨리는 일입니다. 물집 내부에는 바이러스가 포함된 액체가 들어 있고, 이를 손으로 자극하면 주변으로 퍼지거나 감염 부위가 커질 수 있습니다. 실제로 NHS는 “손을 자주 씻고, 물집을 만지지 않아야 한다”라고 권고하고 ..

1. 무난한 집들이 선물의 기준집들이 선물은 특정 취향을 강하게 타지 않는 제품일수록 안정적입니다. 실사용 빈도가 높고, 공간 제약이 많지 않으며, 누구나 필요로 하는 아이템일수록 만족도가 올라갑니다.예를 들어 주방용 소모품, 기본 생활용품, 은은한 향을 사용하는 제품 같은 종류는 여러 환경에 쉽게 녹아들며, 실용성을 중요하게 생각하는 사람에게 특히 좋은 반응을 얻습니다.또한 선물 가격대는 부담스럽지 않은 2만~5만 원대가 적절하며, 브랜드 로고가 지나치게 강조된 제품보다는 디자인이 단정하고 기능 중심으로 구성된 제품이 안정적입니다.2. 남녀노소 누구에게나 무난한 집들이 선물 리스트집들이 선물은 너무 화려하거나 튀는 아이템보다는 기본적인 생활을 돕는 제품이 더 좋은 선택이 됩니다. 아래 리스트는 실제 생..

계약직으로 일하다 보면 한 번쯤 이런 생각이 듭니다.“이번 계약이 끝나면 진짜 그만두는 걸까?”특히 1년 단위로 일하고 있는 경우, 다시 계약이 연장될지, 혹은 그냥 끝나는 건지 불안할 수밖에 없습니다.이런 상황에서 자주 등장하는 말이 ‘갱신기대권’입니다.쉽게 말해 “계속 일할 수 있을 거란 합리적인 기대”를 법적으로 인정해 주는 개념이죠.어떤 조건이 있을 때 이 기대가 보호받을 수 있는지, 실제로 무기계약직(정규직처럼 계속 일하는 계약)으로 바뀔 수도 있는지 지금부터 차근히 정리해 보겠습니다.1. 갱신기대권이란? 계약직도 계속 일할 수 있을까?계약직은 보통 계약 기간이 끝나면 자동으로 근로관계가 종료됩니다. 하지만 실제 현장에서는 계약이 끝나더라도 “계속 일할 줄 알았다”는 사람이 많죠.법원도 일부 경..

청약 상담을 처음 받아보면 어떤 내용을 물어봐야 하는지 막막할 때가 많습니다. 어쩌다 보면 상담을 다녀왔는데도 정작 중요한 부분을 빠뜨리고 오는 경우도 있습니다. 청약 제도는 내용이 복잡해 보이지만, 상담 전에 몇 가지만 정리해 두면 훨씬 수월하게 진행할 수 있습니다.이 글에서는 청약 상담을 받기 전 꼭 알아야 할 핵심 체크리스트를 초보자의 눈높이에 맞춰 정리했습니다. 상담을 처음 가는 사람도 부담 없이 참고할 수 있도록 쉽고 간단하게 설명했습니다.1. 상담 전에 ‘내가 어떤 자격인지’ 먼저 정리하기청약 상담을 받을 때 가장 먼저 확인해야 하는 것은 본인의 기본 자격입니다. 이 부분이 정리되지 않으면 상담사가 안내할 수 있는 정보도 제한됩니다.자격에서 가장 중요한 항목은 세 가지입니다.첫째, 무주택인지 ..

요즘처럼 금리와 물가가 동시에 오르는 시기에는, 월급만으로 생활을 감당하기 어려운 이들이 많아집니다.신용카드 돌려 막기, 고금리 대출, 연체… 이런 상황이 반복되다 보면 결국 ‘개인회생’이라는 선택지를 고민하게 됩니다.하지만 개인회생은 단순히 ‘빚을 줄여주는 제도’가 아닙니다.자격 요건부터 서류 심사까지 꼼꼼히 따지는 만큼, 사전에 자신의 재산과 소득 상태를 정확히 정리해 두는 것이 핵심입니다.이 글에서는 개인회생을 신청하기 전 반드시 체크해야 할 재산과 소득 정리법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.1. 개인회생의 핵심은 ‘지속적 소득’ 여부개인회생은 ‘갚을 능력이 있지만, 전부 갚기엔 무리인 사람’을 위한 제도입니다.따라서 법원은 신청자의 소득이 지속적이고 예측 가능한지를 가장 먼저 확인합니다.직장인이..

“왜 이렇게 돈이 금방 사라질까?”“아껴도 통장이 계속 비는 느낌이다.”이렇게 말하는 사람들은 종종 스스로를 ‘돈이 세는 사주’라고 표현합니다.하지만 대부분은 사주 때문이 아니라 일상에서 반복되는 소비·투자 습관에서 이유를 찾을 수 있습니다.오늘은 이들이 공통적으로 보이는 특징을 쉽고 현실적으로 정리해 보겠습니다.1. 기분에 따라 지출이 흔들리는 감정 소비돈이 샌다고 느끼는 사람들은 감정이 지출을 좌우하는 경우가 많습니다.스트레스가 쌓이면 충동구매를 하고, 기분이 좋으면 보상 소비가 늘어나는 식입니다.이 과정에서 큰돈을 쓰지 않더라도 작은 지출이 쌓여 빠르게 새는 느낌이 만들어집니다.특히 온라인 쇼핑은 결제가 너무 쉬워 감정 소비가 반복되기 쉽습니다. 이런 사람들 중에는 지출을 눈에 보이게 적는 노트나 ..

어느 날 갑자기 페이스북에서 내가 보내지 않은 메시지가 전송되거나, 친구들에게 이상한 링크가 퍼졌다는 말을 들은 적 있나요? 심지어 로그인조차 되지 않는다면 계정이 해킹됐을 가능성이 높습니다.페이스북은 여전히 많은 사람들이 사용하는 SNS지만, 그만큼 해킹 시도도 잦습니다. 문제는 해킹을 당한 뒤 제대로 대처하지 않으면 내 개인정보는 물론 주변 사람들에게도 피해가 갈 수 있다는 점입니다.이 글에서는 페이스북 해킹을 당했을 때 바로 할 수 있는 조치부터, 계정을 되찾는 방법, 그리고 앞으로 해킹을 막는 팁까지 누구나 따라 할 수 있도록 쉽게 정리했습니다.1. 해킹이 의심될 때 가장 먼저 확인할 것들먼저 내 계정이 정말 해킹된 건지 확인해 보는 것이 중요합니다. 아래와 같은 증상이 보인다면 주의가 필요합니다..

인스타그램 릴스(Reels)는 짧고 강렬한 영상 콘텐츠로 큰 인기를 끌고 있습니다. 여행 영상, 정보성 클립, 감성 브이로그 등 눈에 띄는 영상은 소장하고 싶은 경우가 많죠.하지만 막상 저장하려 하면 영상에 아이디나 해시태그, 워터마크가 함께 따라와 불편을 겪는 분들도 많습니다.오늘은 인스타 릴스 영상을 워터마크 없이 저장하는 현실적인 방법을 PC와 모바일 기준으로 나누어 정리해 드립니다.1. 인스타그램 앱 저장 기능의 한계먼저, 인스타그램에서 제공하는 기본 저장 기능은 앱 내 ‘즐겨찾기’에 저장되는 것이지, 기기에 영상 파일로 저장되는 게 아닙니다.또한 화면 녹화 기능을 사용하면 영상은 저장되지만, 그 위에 있는 아이디나 좋아요 수, 태그 등이 함께 녹화되어 워터마크 없이 보관하기 어렵습니다.그렇다면 ..

요즘 따라 괜히 기운이 없고, 하루하루가 버겁게 느껴지진 않으신가요?할 일은 많은데 손에 잡히지 않고, 마음은 자꾸만 무거워지기만 하죠. 이럴 땐 ‘운동은 나중에 하지 뭐’, ‘요즘 같을 땐 그냥 쉬고 싶다’는 생각이 들기도 합니다.하지만 이상하게도, 그런 날일수록 조금이라도 몸을 움직이면 마음이 훨씬 나아지는 경험 해보신 적 없으신가요?지금 이 글에서는 왜 우리가 힘든 시기일수록 운동을 멈추지 말아야 하는지, 그리고 작고 가벼운 운동이 어떻게 내 마음까지 지탱해 주는지 이야기해보려 합니다.1. 운동은 마음이 버티는 데 꼭 필요한 힘이에요몸이 지친 건 쉬면 나아지는데, 마음이 지치면 쉽게 회복되지 않죠. 불안, 무기력, 우울함이 반복되다 보면 어느새 아무것도 하기 싫어지고, 점점 나 자신을 놓게 되기도 ..

요즘 코인 가격이 많이 떨어졌습니다.비트코인은 한때 12만 달러 가까이 갔다가 지금은 10만 달러 밑으로 내려왔어요.많은 사람들이 “왜 이렇게 떨어졌지?” 하고 걱정하고 있죠.이 글에서는 2025년 11월 기준으로, 비트코인 가격이 떨어진 이유 4가지를 아주 쉽게 설명해 볼게요.1. 미국에서 ‘금리’를 안 낮췄어요‘금리’는 쉽게 말해서 돈을 빌릴 때 내는 이자예요.금리가 높으면, 사람들이 돈을 빌리기 부담스러워지고 투자도 줄어들어요.요즘 많은 사람들이 “이제 미국이 금리를 좀 낮춰주겠지” 하고 기대했는데,미국은 “아직 아니야. 그냥 유지할래”라고 했어요.그 말이 나오자마자 사람들이 코인처럼 위험한 투자에서 돈을 빼기 시작했어요.“차라리 은행에 넣어두자”는 생각이 든 거죠. 그래서 비트코인 가격이 떨어진 ..