“좋아하는 일을 하면 지치지 않는다”는 말, 정말 맞을까요?현실에서는 오히려 열정이 넘치는 사람일수록 더 빨리 지치고, 깊은 번아웃에 빠지는 경우가 많습니다.자신이 좋아서 시작한 일인데 어느 순간 감정 소모가 커지고, 회의감이 밀려온다면 어떻게 해야 할까요?이 글에서는 열정과 번아웃의 상관관계, 열정 과잉이 초래하는 무리, 그리고 건강하게 열정을 유지하는 방법까지 구체적으로 살펴봅니다.열정이 클수록 ‘에너지 과소비’도 빠르다열정적인 사람은 자신의 목표를 향해 강한 추진력을 발휘합니다.하지만 그만큼 자기를 몰아붙이게 되고, 휴식보다 성과를 우선시하는 경향이 강합니다.이 과정에서 체력뿐 아니라 정신적인 에너지도 급격히 소진됩니다.특히 일이나 프로젝트에 ‘자기 정체성’을 걸고 있는 경우, 실패나 지연에 대해 ..
