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하루만 머리 안 감아도 간지러운 이유, 나이 때문일까요?예전에는 며칠 안 감아도 괜찮았던 두피가,요즘은 하루라도 머리 안 감으면 간지럽고 비듬까지 생긴다고 느끼는 분들이 많습니다.단순히 ‘덜 씻어서 그런가?’ 하고 넘기기엔 불편함이 꽤 심각하죠.이런 변화는 두피 노화와 관련이 큽니다.나이가 들수록 두피 상태는 여러 면에서 바뀌고, 관리법도 달라져야 합니다.이번 글에서는 왜 나이 들수록 두피 간지러움과 비듬이 심해지는지,그리고 어떻게 관리하면 덜 불편해질 수 있는지 하나씩 살펴보겠습니다.1. 나이 들면 두피도 늙습니다나이가 들면 얼굴 피부만 주름지고 건조해지는 게 아닙니다.두피도 피부이기 때문에 함께 노화됩니다.두피의 수분 유지력과 유분 조절 능력이 떨어지면서 쉽게 건조해집니다.건조한 두피는 각질이 일어나..

“결혼은 현실”이라는 말, 요즘 더 자주 들리죠?연애는 감정으로 시작되지만, 결혼은 감정만으로 유지되지 않습니다.특히 여성은 관계가 깊어질수록 ‘이 사람과의 미래’를 자연스럽게 떠올리게 됩니다.그리고 그 순간, 아주 사소해 보이지만 결정적인 남자의 행동이 결혼 심리를 자극하곤 하죠.그렇다면, 여자들이 결혼하고 싶어지는 남자의 공통된 모습은 무엇일까요?지극히 현실적인, 그러나 감성도 놓치지 않는 포인트들을 짚어보겠습니다.1. “말보다 행동”으로 보여주는 책임감여자는 말보다 행동에서 신뢰를 느낍니다.작은 약속이라도 지키는 모습, 상황이 힘들어도 도망가지 않는 태도에서‘이 사람은 어떤 상황에서도 나를 지켜줄 수 있겠다’는 확신이 생기죠.예를 들어, 친구들과의 약속보다 피곤한 몸을 이끌고 연인의 집 앞까지 데려..

꿈에서 머리카락이 한 움큼 빠졌어요. 혹시 나쁜 꿈일까요?아침에 눈을 떴을 때 베개 위에 머리카락이 떨어져 있는 꿈을 꾸면, 대부분 깜짝 놀라며 “이게 혹시 흉몽인가?” 하고 불안해합니다. 특히 실제로 탈모 고민이 있는 사람이라면 더 현실적으로 느껴지죠.하지만 ‘머리카락이 빠지는 꿈’은 단순히 불길한 징조만은 아닙니다. 이 꿈은 심리적 부담, 변화, 그리고 재정비의 신호일 때가 많습니다.오늘은 이 꿈이 어떤 상황을 나타내는지, 그리고 해석에 따라 어떻게 달라질 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다.머리카락이 빠지는 꿈의 기본 해석 – ‘잃음’보다 ‘변화’의 상징머리카락은 꿈에서 생명력, 자신감, 정체성을 의미합니다.그래서 머리카락이 빠지는 꿈은 ‘내가 무언가를 잃고 있다’는 불안을 반영하기도 하지만,한편으로는..

누군가를 좋아해서 닮고 싶어 하는 건 자연스러운 일입니다.하지만 어떤 사람은 단순한 동경을 넘어서,타인의 말투, 생각, 행동, 가치관까지 그대로 복제하며 살아갑니다.유행하는 말을 따라 하고, 친구의 옷을 똑같이 사고,심지어 “이건 내 생각이야”라고 말하지만자세히 들어보면 다른 사람의 말과 거의 같습니다.이런 사람을 흔히 ‘손민수형 인간’이라 부르죠.그런데 이들은 단순히 ‘개성이 없는 사람’이 아닙니다.그 뒤에는 자아정체성 불안, 낮은 자존감, 관계 의존성이라는심리적 배경이 자리하고 있습니다.1️⃣ ‘손민수형 인간’의 심리 구조: 대리 자아와 불안심리학에서 이런 성향은 ‘대리 자아(substitute self)’라 부릅니다.자신의 기준이 약하거나 정체감이 불안정할 때,타인의 생각이나 행동을 ‘빌려’ 자신을..

요즘 SNS보다 더 현실적인 인플루언서 활동이 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 ‘당근마켓’의 당근스토리 인플루언서 프로그램입니다.지역 기반 숏폼 콘텐츠를 올리면, 조회수에 따라 보상을 받을 수 있는 새로운 형태의 크리에이터 활동이에요.그렇다면 누가, 어떻게 지원할 수 있을까요? 지금부터 단계별로 정리해 드립니다.1️⃣ 당근스토리 인플루언서란?‘당근스토리 인플루언서’는 당근마켓 앱 안에서 동네 기반의 숏폼 영상을 제작하고 공유하는 창작자를 뜻합니다.예를 들어 “우리 동네 맛집”, “산책 코스”, “로컬 행사” 같은 일상 이야기를 15초 내외 영상으로 담는 방식이에요.영상은 ‘당근스토리’ 탭에 노출되며, 이웃들의 공감을 얻을수록 조회수가 올라갑니다.당근 측은 이런 창작자들에게 인플루언서 자격을 부여하고, ..

왜 30대 이후엔 친구가 ‘자연스럽게’ 줄어들까20대까지만 해도 “친구는 많을수록 좋다”는 말이 통했습니다.하지만 30대에 들어서면 그 말이 점점 멀게 느껴집니다.연락하던 친구는 줄고, 모임은 흐려지고,어느 날엔가 “이젠 나에게 진짜 친구가 몇 명일까?”라는 생각이 듭니다.그 이유는 단순히 바빠서가 아닙니다.30대 이후의 인간관계는 **‘감정적 친밀감’보다 ‘현실적 교류’**로 바뀌기 때문이죠.이 시기에는 정보다 ‘필요’와 ‘능력’, 그리고 ‘에너지의 교환’이 관계의 기준이 됩니다.① 친구 관계의 기준이 ‘정’에서 ‘가치’로 바뀐다20대의 관계는 대부분 정과 추억으로 이어집니다.같이 고생한 기억, 함께 놀던 시간, 그런 정서가 관계의 중심이었죠.하지만 30대가 되면 이야기가 달라집니다.서로의 삶이 복잡해..

요즘 영상 편집 앱으로 캡컷을 많이 사용하는데요. 결제를 해서 프로 기능을 이용했는데 갑자기 ‘프로 가입’으로 표시되거나 기능이 잠겨 버릴 때 당황하신 적 있으실 겁니다. 이런 상황에서 구매 복원(restore purchase) 기능이 얼마나 중요한지, 또 실제로 어떻게 진행해야 하는지 차근차근 안내해 드리겠습니다.1. 구매 복원이 왜 필요한가?먼저 ‘구매 복원’이란 앱에서 이전에 결제한 계정 또는 구독 상태를 다시 인식하도록 하는 기능입니다. 예컨대 기기 변경, 앱 재설치, 로그인 계정 변경 등이 있을 때 원래 결제했던 상태가 사라질 수 있는데요, 이럴 때 복원 기능을 쓰면 다시 프로 기능을 활성화할 수 있습니다.캡컷 이용자 커뮤니티에서도 “프로 결제했는데 다시 기능이 풀리지 않는다”는 목소리가 꽤 많..

1. 애플케어플러스가 뭐예요?아이폰을 사면 1년 동안은 고장이 나도 무상으로 수리를 받을 수 있죠.그 기간을 2년이나 3년으로 늘려주는 서비스가 바로‘애플케어플러스(AppleCare+)’입니다.예를 들어,화면이 깨졌을 때 일반 수리비는 30만 원이 넘지만,애플케어 가입자는 5~7만 원 정도면 수리할 수 있습니다.그래서 중고로 팔 때“애플케어 남아 있어요!”이 말 한마디면 가격이 10~20만 원 더 오르기도 해요.2. 애플케어플러스, 다른 사람에게 줄 수 있나요?네, 줄 수 있습니다.아이폰에 등록된 애플케어는 기기랑 붙어 있기 때문에,그 폰을 다른 사람에게 팔면 보증도 같이 옮길 수 있습니다.단, 이런 경우는 안 돼요 👇 • 회사 이름으로 산 폰 • 해외에서 산 폰 • 교체받은 리퍼폰이 세 가지는 애플이..

요즘 들어 허리가 자주 아프거나 뻐근한 느낌이 계속된다면, 단순히 피로 때문이라고 넘기기엔 찝찝한 기분이 들 수 있어요.왜냐하면 허리 통증은 단순한 근육 피로에서부터 시작해, 조심해야 할 질환의 징후까지 다양한 원인이 숨어 있기 때문이에요.오늘은 ‘이럴 땐 위험할 수 있다’ 싶은 신호들과 허리가 아플 때 기억하면 좋은 대처법까지 함께 정리해보려고 해요.허리 통증은 왜 생길까요?허리 통증은 누구에게나 한 번쯤 생기는 흔한 증상이에요.서울아산병원 자료에 따르면 허리 주변의 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 긴장하면서 염좌가 발생하기 쉽고, 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 습관도 통증을 유발한다고 해요.MSD 매뉴얼에서는 디스크 탈출, 척추관 협착, 관절 퇴행성 변화 등이 대표적인 원인으로 언급돼요.디스크가 ..

요즘 뉴스 보면 다 AI 얘기죠대단하긴 한데… 그 와중에 제일 걱정되는 거 하나“진짜 내 일자리도 없어지는 거 아니야?”그런데 이거, 생각보다 가까운 현실일 수도 있어요AI가 일으키는 변화, 한국에선 특히 빠르고 세게 올 거거든요어떤 일이 사라지고, 뭐가 새로 생기고, 우리는 뭘 준비해야 할지 지금부터 쉽게 알려드릴게요AI가 일자리를 뺏는다고요?한국은행, 맥킨지, 세계경제포럼 같은 기관들의 공통된 경고 앞으로 몇 년 안에 사라질 수도 있는 일자리가 많다고 해요특히 한국은 전체 일자리의 절반 넘게 영향을 받을 수 있대요반복 업무, 자료 정리, 단순 고객 응대 → AI가 더 잘함회계, 간단한 번역, 리포트 작성 → AI가 엄청 빠름사무직도 예외 아님, 일부는 진짜 위태로움반면에…사람과 소통하는 일창의력과 감..