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요즘은 ChatGPT를 포함한 다양한 AI 도구를 누구나 사용하는 시대가 되었습니다.문서 작성, 요약, 자료 정리, 번역처럼 예전에는 많은 시간이 들던 일도 지금은 훨씬 빠르게 해결됩니다.이렇게 AI가 일상화되면서 많은 사람들이 “AI를 제대로 이해하고 싶다”, “업무에 활용할 수 있는 능력을 증명하고 싶다”는 이유로 AI 자격증을 찾기 시작했습니다.하지만 종류가 너무 많아서 어떤 것을 선택하면 좋을지 고민되는 경우가 많습니다.그래서 오늘은 AI를 처음 시작하는 사람도 쉽게 이해할 수 있도록, 꼭 알아두면 좋은 AI 자격증을 차근차근 정리했습니다.전문 지식이 없어도 이해할 수 있게 최대한 쉬운 설명을 중심으로 풀어보겠습니다.1. 처음 시작할 때 가장 부담이 적은 AI 자격증AI 자격증이라고 해서 반드시 ..

“나를 좋아해 주는 사람은 매력이 없고, 내가 좋아하는 사람에게만 마음을 쏟게 된다.”혹시 이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요?사랑을 받는 입장에선 계산적이고 냉정해지다가,내가 좋아하는 상대에겐 돈도, 감정도, 자존심도 아낌없이 퍼주게 되는 모습.그리고 시간이 지난 후, “나는 왜 이런 관계만 반복할까?” 하는 자책.이런 심리에는 단순한 감정이 아닌, 관계 안에서의 불균형과 자존감의 구조가 숨어 있습니다.지금부터 그 심리를 하나씩 살펴보겠습니다.1. 감정의 주도권이 어디에 있는가?사랑을 받는 사람은 연애에서 주도권을 쥐게 됩니다.상대방이 자신에게 맞추고, 표현하고, 기다리기 때문입니다. 그러다 보면 어느새 ‘기대’가 ‘당연함’으로 바뀌고, 감정적 거리는 더 멀어지죠.반대로 내가 좋아하는 사람 앞에서..

겨울만 되면 얼굴이 땅기는 이유, 나만 그런 걸까?찬바람이 불고 히터가 켜지는 순간, 많은 사람들이 겪는 피부 고민이 있습니다.바로 세안 후 당기는 얼굴, 아무리 크림을 발라도 하루 종일 건조한 피부입니다.겨울철에는 온도와 습도 모두 낮아지기 때문에 피부 장벽이 쉽게 손상됩니다.피지 분비량도 줄어들면서 피부 표면의 수분이 빠르게 증발하게 되죠.그렇다면 단순히 보습제를 바르는 것만으로 충분할까요?피부 속까지 수분을 채우고, 하루 종일 촉촉함을 유지하기 위해서는 습관 자체를 바꿔야 합니다.아래에서는 겨울철 피부 당김이 심할 때 실천하면 좋은 보습 유지 습관 7가지를 소개합니다.1. 세안 시간은 짧게, 물 온도는 미지근하게겨울철 세안은 최대한 짧고 부드럽게 마무리하는 것이 중요합니다.뜨거운 물로 오래 세안하면..

요즘 ‘로맨스 스캠’이라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 보통은 SNS나 메신저에서 접근해 감정을 이용한 사기를 떠올리기 쉽죠. 그런데 온라인이 아닌 ‘오프라인 로맨스 스캠’, 즉 직접 사람을 만나 신뢰를 쌓고, 감정을 조종해 금전을 빼내는 수법도 적지 않게 일어나고 있습니다.이들은 가스라이팅과 매우 유사한 방식으로 심리적으로 상대를 조종합니다. 한 번 빠지면 쉽게 빠져나오기 어렵고, 피해자가 자신이 사기당하고 있다는 사실조차 인지하지 못한 채 시간을 보내는 경우도 많습니다.그렇다면 오프라인 로맨스 스캠은 어떤 방식으로 접근하고, 어떤 특징을 보일까요? 지금부터 구체적인 행동 패턴과 심리 조작 방식을 알아보겠습니다.1. 만남 초기부터 과도한 호감을 표현한다오프라인 로맨스 스캠 사기꾼들은 첫 만남부터..

이제는, 먹는 게 곧 건강입니다나이가 들면 예전 같지 않다는 걸 느끼게 됩니다.예전엔 아무렇지 않게 먹었던 음식도, 이제는 속이 불편하거나 다음 날 몸이 무겁고 피곤하죠.특히 60세 이상이 되면, 몸의 대사 기능이 천천히 떨어지기 시작합니다.소화도 예전만 못하고, 혈압이나 혈당도 예민해지는 시기입니다.그래서 이 시기엔 “뭘 먹느냐”가 참 중요합니다.입맛 따라먹는 것보다 건강을 생각한 음식 선택이 필요한 때죠.그렇다면 어떤 음식이 몸에 부담을 줄까요?60세 이상이 피하면 좋은 음식 10가지, 지금부터 하나씩 천천히 살펴보겠습니다.1. 햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육짠맛 뒤에 숨은 위험이런 가공육엔 소금, 방부제, 색소 같은 첨가물이 많이 들어갑니다.자주 먹으면 혈압이 오르거나, 위장이 약해지고, 콜레스테..

청약에 한 번이라도 관심을 가져본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 겁니다.“만약 당첨되고 나서 마음이 바뀌면 어떻게 하지?”특히 요즘처럼 부동산 시장의 분위기가 빠르게 바뀌는 시기에는, 당첨 이후 실제 계약까지 이어질지 고민하는 경우도 많습니다.당첨은 기쁨이지만, 생각보다 부담이 크거나 상황이 달라지면 망설이게 되기 마련이죠.그렇다면, 아파트 청약에 당첨되고 나서 ‘안 사면’ 과연 어떻게 될까요?취소는 가능한지, 불이익은 있는지, 또 이후 청약 기회에 어떤 영향을 주는지 현실적인 기준으로 정리해 보겠습니다.1. 청약 당첨 후 ‘계약 전’이라면, 단순 포기가 가능하다청약에 당첨되었다고 해서, 반드시 계약까지 의무적으로 진행해야 하는 건 아닙니다.가장 먼저 확인해야 할 것은 ‘계약 여부’입니다.계약을..

2025년 11월, 쿠팡을 이용하는 수많은 사용자들에게 충격적인 소식이 전해졌습니다.약 3,370만 명의 개인정보가 유출된 대규모 해킹 사고가 발생한 것입니다.이름, 이메일, 전화번호, 주소, 주문 내역까지…일상적으로 쿠팡을 사용하는 사람이라면 누구나 해당됐을 수 있다는 점에서 불안감은 더욱 커졌습니다.다행히 쿠팡 측은 “결제수단 정보나 비밀번호는 유출되지 않았다”라고 밝혔지만,피해 가능성을 완전히 배제할 수 없는 상황에서, 많은 이용자들이 등록된 카드·계좌 삭제를 고민하고 있습니다.이번 글에서는 쿠팡 해킹 사고의 핵심 정리와 함께, 카드·계좌를 안전하게 삭제하는 방법을 알려드립니다.쿠팡 해킹, 어떤 정보가 유출됐을까?이번 유출 사고는 단순한 외부 침입이 아닌,내부자가 시스템 접근 권한을 이용해 대량의 ..

전자기기를 사용할 때 가장 자주 마주하는 것이 바로 충전 케이블입니다.하지만 종류가 다양해 어떤 규격이 어떤 기기에서 쓰이는지 헷갈리는 경우가 많습니다.특히 구형·신형 기기가 섞여 있다면 충전 방식이 서로 달라 관리가 불편해지기 쉽습니다.오늘은 가장 많이 사용되는 충전타입 종류 4가지를 핵심만 추려 간단하게 정리합니다.이 정도만 알아도 케이블 구매나 기기 선택에서 큰 도움이 됩니다.1. USB-CUSB-C는 현재 대부분의 기기에서 사용되는 표준 충전타입입니다.위아래 구분 없이 꽂을 수 있어 편하고, 고속 충전을 지원합니다.스마트폰, 태블릿, 노트북까지 폭넓게 적용되고 있어 앞으로도 중심이 되는 규격입니다.👉🏻내구성 강한 USB-C타입 케이블 구매하러 가기2. 마이크로 5핀(Micro USB)USB-C..

요즘 라이브 방송을 시작해 볼까 고민하는 사람이 꾸준히 늘고 있습니다.플랫폼마다 제공하는 기능이 다르고, 시청자 성향도 달라서 어떤 곳을 선택해야 할지 헷갈리는 경우가 많습니다.특히 틱톡, 인스타그램, 유튜브는 모두 라이브 중심의 생태계를 갖추고 있어 비교가 더 필요합니다.이 글에서는 세 플랫폼의 라이브 특성, 장단점, 수익화 구조를 실제 사용 흐름에 맞춰 정리했습니다.처음 라이브를 시도하는 사람부터, 플랫폼 확장을 고민하는 크리에이터까지 참고할 수 있도록 구성했습니다.1. 틱톡 라이브 특징과 장단점틱톡은 짧은 영상 기반 플랫폼이지만, 라이브 기능의 성장 속도 역시 빠릅니다.틱톡 라이브는 알고리즘 기반 추천이 매우 강해, 팔로워가 많지 않아도 실시간 노출이 가능한 편입니다.틱톡에서는 시청자가 선물하기 기..