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여름에 차 안에 생수병 하나 놔둔 적 있으시죠? 땀 뻘뻘 흘리다가 그 물 한 모금 마시면 살 것 같은 기분이 듭니다. 그런데 아세요? 의사들 중에는 그런 생수병 물을 절대 안 마시는 사람들이 있어요. 그냥 예민해서 그런 게 아니라 건강에 실제로 문제가 될 수 있기 때문이에요.오늘은 의사들이 생수병 물을 피하는 이유와, 우리가 몰랐던 환경호르몬과 미세플라스틱의 위험, 그리고 더 안전하게 물을 마시는 방법까지 딱 알려드릴게요.생수병 속 보이지 않는 위험, 나노플라스틱과 환경호르몬최근 연구에서 생수 한 병에는 수십만 개의 나노플라스틱이 들어 있다는 사실이 확인됐습니다. 이 작은 입자들은 혈액을 타고 몸속 장기까지 이동할 수 있다는 보고도 있어요.하지만 더 큰 문제는 환경호르몬입니다. 환경호르몬은 내분비 교란 ..

요즘은 인스타그램만 봐도 다들 부자 같아요명품, 해외여행, 고급 카페, 퇴사 후 제주살이까지어디를 봐도 여유롭고 멋진 인생을 사는 사람들로 가득하죠그런데 말이에요직접 만나보면 생각보다 다들 여유롭지 않다는 걸 느껴요말은 멋있지만, 표정은 지쳐 있고소비는 화려하지만, 마음은 불안해 보입니다대체 어떤 사람이 진짜 잘 사는 사람일까요?돈이 많은 사람일까요? 자랑을 많이 하는 사람일까요?아니면, 조용히 자기 삶을 꾸려가는 사람일까요?진짜 잘 사는 사람과 못 사는 사람은겉모습보다 태도와 마음 습관에서 더 크게 차이가 납니다심리학적으로도 이 차이는 아주 명확해요이 글을 끝까지 읽다 보면“아, 내가 요즘 왜 이렇게 지쳤는지”“나는 지금 어떤 쪽에 가까운 사람인지”스스로 조금 더 명확하게 알 수 있게 될 거예요✔ 자랑..

2030 세대 중에는 월급을 아껴 쓰고 투자도 병행해서어느 순간 ‘통장에 1억’이라는 숫자를 찍는 사람들이 있어요.그런데 문제는 그다음이에요.이 돈을 어떻게 써야 할지 막막해지거든요.그냥 두면 아깝고, 잘못 굴리면 줄어들 수 있어서선택을 하기 전에 진짜 많은 고민이 필요해요.그래서 실제로 1억을 모은 사람들에게 추천하는 대표적인 현실 선태수 다섯 가지를 정리해 봤어요.1. 예적금에 넣어두기가장 먼저 떠오르는 건 예금이나 적금이에요안전하고 편하니까요은행에 맡기면 일정한 이자를 주니까 원금 손실 걱정도 없죠하지만 요즘은 금리가 높지 않아요예전엔 100만 원 맡기면 1년에 10만 원 넘게 이자를 받던 때도 있었는데 지금은 2만~3만 원 정도예요그래서 단순히 예적금에만 넣어두는 건돈을 지키는 데는 좋아도, 불리..

엄마가 딸한테는 뭐든 직설적으로 말하면서도아들에게는 한 톤 낮춰서“우리 아들~ 피곤하지?” 하고 살갑게 대하는 모습.. 비슷한 경험, 다들 한 번쯤 있으셨을 거예요딸들이 보기엔 참 서운해요같은 자식인데 왜 이렇게 다르게 대할까심하면 비교당하고, 덜 사랑받는다는 느낌까지 들어요이건 단순한 성격 차이가 아니에요심리학, 가족문화, 사회 구조까지 다 얽힌‘아들 집착’이라는 복합적인 현상이에요왜 그런 현상이 생기는지, 오늘 한번 천천히 풀어볼게요엄마의 ‘아들 사랑’은 어디서부터 시작됐을까?① 한국 사회, 여전히 남아 있는 ‘아들 신화’한국은 오랜 세월 유교 문화 속에서‘장남’ 중심의 가족 구조를 유지해 왔어요아들은 가문을 잇고, 제사를 지내고, 부모를 봉양해야 한다는 전통적 역할을 맡았죠이런 사회적 기대는 지금까..

예전엔 암이라고 하면 나이 많은 사람들이 걸리는 병이라고 생각했죠. 하지만 요즘은 다릅니다. 유전력도 없고, 겉보기엔 멀쩡한 20대 청년들이 암 진단을 받는 경우가 계속 늘고 있어요.도대체 왜 그럴까요?건강보험심사평가원과 국립암센터 자료를 보면, 최근 5년 사이 20~30대 암 환자 수가 확실히 늘었습니다. 갑상선암, 위암, 대장암, 유방암 같은 암들이 대표적이죠. 더 놀라운 건, 이 중 상당수가 유전력과 무관하다는 점이에요.전문가들은 공통적으로 "생활습관"을 지적합니다.● 첫째, 불규칙한 식사와 야식 습관하루 세끼를 제때 먹는 20대, 드물죠. 아침은 거르고, 점심은 대충 때우고, 밤늦게 배달로 치킨이나 떡볶이를 먹는 게 일상이에요. 이런 습관은 위장에 부담을 주고, 위 점막에 만성적인 염증을 만들어요..

요즘 뉴스 보셨나요?통계청에서 발표한 자료에 따르면, 우리나라 청년 인구가 처음으로 800만 명 아래로 떨어졌다고 해요. 그리고 졸업했는데도 취업을 못 한 청년이 무려 121만 명이나 된다고 합니다.이거, 그냥 숫자가 아니라 진짜 심각한 문제예요. 나라의 미래가 걸려있는 일이거든요.왜 청년이 이렇게 줄었을까요?가장 큰 이유는 애 낳는 사람이 점점 줄고, 전체 인구는 점점 나이가 들고 있기 때문이에요. 청년 숫자가 줄다 보니, 학교도 조용하고, 일자리를 찾는 사람도 적고, 시장도 작아지고 있어요.그런데 더 큰 문제는 뭐냐면?청년이 적은 것도 문제지만, 그중에서도 ‘일하고 싶어도 못 하는’ 사람이 너무 많다는 거예요.학교 졸업한 청년 세 명 중 한 명이 아직도 취업을 못 하고 있어요. 1년 넘게 백수인 사람..

“신용카드 소득공제가 진짜 사라진대요?”요즘 이런 말, 뉴스나 커뮤니티에서 많이 보셨을 거예요.연말정산 시즌이 다가오면 특히 더 민감하게 다가오는 소식이죠.결론부터 말하자면, 아직 폐지 ‘확정’은 아니지만 ‘종료 예정’은 맞습니다.오늘 이 글에서는 • 신용카드 소득공제가 무엇인지 • 왜 폐지 논란이 생겼는지 • 내 가계엔 어떤 영향이 있는지 • 그럼 앞으로 어떻게 준비해야 하는지하나하나 쉽게 풀어드릴게요.🧾 신용카드 소득공제 폐지? 현재 상황부터 체크!신용카드 소득공제는 1999년 IMF 이후 세원 투명성 확보를 위해 도입된 제도입니다.그 이후 매년 연장되어 왔지만, 이 제도에는 항상 따라다니는 단어가 하나 있죠. 바로 ‘일몰제’입니다.일몰제란 말 그대로 “정해진 시점에 제도를 종료하는 것”인데요, 현..

컴퓨터를 오래 보고 있거나하루 종일 스마트폰을 손에서 놓지 않던 어느 날갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 경험, 해보신 적 있나요?대부분은 금세 멈추지만하루 종일 계속되거나 자주 반복되면 괜히 걱정되죠“눈에 뭐 문제 생긴 건 아닐까?” 싶은 생각도 들고요오늘은 많은 사람들이 겪는 ‘눈 떨림’의 원인과 해결법, 정확히 알려드릴게요눈 떨림, 정확히 왜 생겨요?의학적으로 ‘안검미세근경련’이라고 하는 이 증상은눈꺼풀 주변의 아주 작은 근육이 반복적으로 수축하면서 생겨요보통은 통증도 없고 일시적인 경우가 많지만일상생활에 불편함을 줄 만큼 자주 반복되면신경계 문제의 초기 신호일 수 있기 때문에 주의가 필요해요왜 떨리는 걸까요? 주요 원인 5가지첫째, 수면 부족과 피로눈 주위 근육은 신경 전달물질의 영향을 많이 받아요잠..

비트코인 또 올랐다고요?요즘 뉴스나 커뮤니티에서 “코인 또 오르고 있다”는 말, 자주 들리시죠?비트코인, 이더리움 같은 주요 가상자산이 다시 큰 폭으로 오르면서 “지금이라도 해야 하나?” “불장 다시 시작된 거야?” 궁금하신 분들 많을 거예요특히 이번 상승장은 예전과 조금 다른 모습이라 지금 왜 코인 시장이 불장인지 정확하고 쉽게 알려드릴게요지금 코인 시장, 왜 이렇게 올랐을까?미국에서 코인 법이 만들어지고 있어요그동안 코인은 법적으로 애매했어요누가 발행해도 되고, 누구나 사고팔 수 있지만문제 생기면 책임질 기준이 없었죠그런데 지금 미국에서는‘Genius Act’, ‘Clarity Act’, ‘Anti‑CBDC Surveillance Act’ 같은 코인 관련 법안을 만들고 있어요이 법들이 통과되면 어떤 ..

요즘 장 보러 마트에 가면 가격표 보고 눈이 휘둥그레질 때가 많아요수박 하나가 만 원을 훌쩍 넘고, 냉방 전기요금 고지서에도 깜짝 놀라죠이게 단순한 여름철 가격 상승이 아니라, 이제는 ‘히트플레이션’이라는 이름으로 불리는 심각한 경제 문제라는 사실, 알고 계셨나요?히트플레이션이란 무엇인가요?히트플레이션은 ‘히트(Heat)’와 ‘인플레이션(Inflation)’을 합친 신조어예요폭염과 가뭄 같은 극단적인 기후 현상이 작물 수확량을 줄이고, 공급망을 흔들면서 물가가 전반적으로 상승하는 현상을 말해요특히 식량과 에너지 같은 생존에 꼭 필요한 품목들이 중심이 되기 때문에, 그 영향력은 우리의 삶에 직접적이고도 강력하게 다가옵니다기후 변화가 만든 신종 물가 위기지구온난화로 인해 전 세계적으로 폭염이 더 자주, 더 ..