하루에도 몇 번씩 방귀가 나와서 당황한 적 있으신가요?사람은 누구나 방귀를 뀌지만, 어떤 날은 유난히 자주 나오고 냄새까지 심할 때가 있습니다. 이럴 때 ‘내 장이 건강한 걸까, 아니면 문제가 있는 걸까’ 걱정이 되죠.방귀는 단순한 민망한 현상이 아니라, 소화 과정에서 장이 어떻게 움직이고 있는지를 보여주는 중요한 신호예요. 오늘은 방귀가 정상적으로 나오는 범위부터, 건강 이상을 의심해야 하는 경우, 그리고 생활 속 관리 방법까지 딱 정리해 드릴게요.방귀는 왜 생길까방귀는 음식물이 소화되는 과정에서 발생하는 장 내 가스가 몸 밖으로 배출되는 현상이에요. 우리 몸은 음식을 씹고 삼키면서 공기를 함께 들이마시는데, 이 공기 중 일부가 방귀로 나옵니다. 또 장내에 사는 수많은 미생물이 음식을 분해할 때 수소,..
